エスニックなカレーにあわせたいキャベツとツナのサラダ【コールスロー】

当サイトでは、アフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています
おうちサラダ

スパイスカレーって作ったことありますか?

いくつかのスパイスをブレンドして作ると、なんだかすごいものを作っている気になってきます。味わいもひとしお。たまにはひと手間かかる料理をするのは気晴らしにもいいもんです。

カレー単品で味わうのもいいですが、名脇役がいると主役が引き立ちます。ということで、コールスロー仕立てのサラダをご紹介です。

マヨネーズといったらキューピー!さんのレシピを参考にさせていただきました。

キャベツがおいしいサラダ!コールスローの基本レシピ | とっておきレシピ | キユーピー
キャベツのサラダと言えばコールスロー。水っぽくならない作り方を写真つきでご紹介。材料をせん切りした後のひと手間がおいしさ引き出します。

目ぼしい野菜はキャベツしかなくとも、ストックのツナ缶ありきで作れるサラダです。レシピをどうぞ。

食材たち

食材:キャベツ・ツナ
調味料:マヨネーズ・酢・砂糖・塩・黒こしょう

作ってみます(1人分)

食材を準備する

  • キャベツ:千切りにして塩水にさらしておく(10分くらい)

新鮮なキャベツは水分がたっぷりです。他の具材と混ぜると水分が流れ出てサラダが水っぽくなってしまうため、塩水を利用してキャベツの水分を出しておきます。

調味料を混ぜる

  • 調味料を混ぜる(カッコ内数字は比率です)

マヨネーズ(9)
酢(3)
砂糖(2)

  • 水気を切ったキャベツをどっさり、調味料をあえる
  • 油を切ったツナを入れてざっくりあえる

野菜を混ぜる

食べる直前に和えましょう。時間をおくと、野菜から水分が出て水っぽくなります。

出典:キューピー コールスローの基本レシピ

キューピーさんレシピの通り、少し時間をおくと水っぽくなります。ただ、そこまで気にしなくていいようにも感じました。昼食の一品にしたあと夕食でも食べてみたのですが、しっとりとした感じはそれはそれで味に感じました。(食べる分だけ都度作るのもなにかと手間ですからね…)

  • 塩、黒こしょうをふって味を整える

「モノ足りないな?」と思えば、塩味が足りていません。味を見ながら、塩を振ってみてください。

盛りつける

  • 高さを出すようにこんもり

めしあがれ!

ややしんなりとしたキャベツ。食感はシャキシャキをイメージしていたものの、水分が少し抜けてシャリシャリ

生のお野菜たっぷりのグリーンサラダが元気いっぱいフレッシュさにあふれるとすれば、こちらのコールスローはやや落ち着きのあるフレッシュさ。主張の強いカレーなどのごはんものには、どちらもアリですね。

マヨネーズベースのソースには、砂糖が溶けこんでやさしい丸みも感じられます。

ここからは完全に脱線話なのですが…ここのところツナが熱いです。

料理と独特の語り口で楽しませてくれるツナボーイさん。料理きっかけでYouTube見始めたのですが、語り口がおもしろくてハマっています。クセがあってすごい好きです。(笑)なにより、テーマソングまで作っている…!!

そして、スーパースターBTSのJINくんはSUPER TUNAたる新曲を披露。歌詞がわかるとなにかと衝撃な曲ですが、ノレるリズムなんですよね。思わず掛け声出てしまうやつです。

連日、頭の中でツナソングがループしています。(笑)これからも魅力的な彼らの活躍を期待です。

ごちそうさまでした。

【関連】スパイスカレーとレモン風味のさっぱりサラダ

よりさっぱりとしたサラダをカレーにあわせたいなら、レモンでまとめたモロカンサラダがぴったりです。

  • スパイスの効いたカレーに合うサラダはこれ!モロカンサラダ

おいしいサラダを作りたい!他のレシピでサラダを作りたい人へ

このブログでは、他にもサラダレシピを紹介しています。ご活用ください!

サラダレシピ
「サラダレシピ」の記事一覧です。

コメント