kamaiのプロフィールとこのサイトについて

こんにちは！サラダがだいすきな kamai です。

おいしいものに目がないわたしは、特に好きなサラダをとおして発信・交流をすべく、このサイトを開設しました。

kamaiのサラダブログ 運営者プロフィール

kamaiってこんな人

野菜好きの両親の影響を受けて、気づけば日ごろからサラダを食べていました。サラダづくりに夢中になるも、ほしい情報がなかなか手に入らないことから

と、このブログを立ち上げるに至ります。

kamaiの経歴

kamaiのサラダブログ 運営ポリシー

kamaiのサラダブログ 運営目的

料理の中でも、ハードルが低いとされるサラダ。また、栄養バランス（食物繊維やタンパク質）を考慮しやすく、長い人生で欠かすことのできない「食」につながります。

ブログでは、サラダ作りのハウツーやノウハウを発信。サラダや食をとおして、豊かに暮らす人が増えることを目指しています。

このサイトでは、サラダに関するあらゆる情報を提供していきます。

kamaiのサラダブログ 運営背景

「心と身体を大切にした暮らし」を送るために、わたし自身が直面してきた経験がもとになっています。

というのも、食事には気をつかいたいアラサー（！）にとって、限られた時間やお給料で手の込んだ料理にありつくのは、難しいことだと感じます。そして、日々のストレスですり減ると余裕はどんどんなくなるんですよね。

自分のペースで好きに食べていい

好きなものを作って食べたい、ときには休みたい。
プロの作ったものだって食べたい。
気が向いたら、また作りたい。

忙しくて振り回されてクタクタだから癒されたい。
退屈な毎日、彩がほしい。

そんなワガママと降りかかるストレスをどうにかしてくれるのがサラダでした。

切って、盛りつけて、味つけするだけ。

手軽なサラダは、日頃の食卓に欠かせない存在でした。そして、野菜を中心にした一皿は癒しを運んでくれます。

発信媒体（SNSなど）

ブログとnoteを中心としたコンテンツを展開しています。

kamaiの記事に関して

記事は下記の公式サイト・情報源、書籍情報を参考にしつつ、運営者kamaiの体験・感想を元に執筆しています。

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